Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kaggeled–Härlanda
Torsdag 25 juli 2019 22:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter trevlig konsert med Sophie Zelmani, där jag för övrigt träffade Patrik lite oförhappandes, tyckte jag att det var läge för en liten löprunda. Två dagars vila efter måndagens katastrofrunda borde räcka, om det nu var låg energi och lite allmänt sliten som var problemet då. Men det kändes likadant idag, om inte ännu värre. Absolut inget klipp alls i benen. Lite obehagligt faktiskt, jag känner inte riktigt igen min kropp. Hoppas verkligen det inte är något annat än en infektion som ligger på lur. Den inledande höga pulsen är jag dock rätt säker på bara är mätfel.
5
km
Distans
27:11
Tid
5:26
min/km
Snitt
134
Snittpuls
177
Maxpuls
176
Stegfrekvens
62
m
Total stigning (map)
265
m
Total stigning (clk)
Salming Distance D6
Total distans:
111:11:23
1296 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
,
Jens Sandahl
,
Lars Bern
och
Anna-Karin Löfgren
Kommentarer
Jens Sandahl - 26 juli 2019
Tråkig känsla där, hoppas att det är värmen som påverkar!
Patrik Matsson - 26 juli 2019
Hoppas på bättre känsla nästa! Bra konsert iaf som Du såg pigg ut på :-)