Distanslöpning.

Tisdag 30 juli 2019 17:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,83 km
Distans

1:01:13
Tid

4:26 min/km
Snitt

164
Snittpuls

190
Maxpuls

174
Stegfrekvens

180 m
Total stigning (clk)

Asics DS Trainer 23 (180430)

Total distans:

69:00:55

853 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	139	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	153	9:04	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	162	13:40	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	164	18:03	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	166	22:24	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	165	26:53	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	167	31:23	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	166	36:00	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	170	40:25	9,00 km
10	1,00 km	4:17	4:17	170	44:42	10,00 km
11	1,00 km	4:09	4:09	169	48:51	11,00 km
12	1,00 km	4:25	4:25	166	53:17	12,00 km
13	1,00 km	4:09	4:09	173	57:25	13,00 km
14	0,83 km	3:48	4:36	171	1:01:13	13,83 km