Löpning 2019-08-22

Torsdag 22 augusti 2019 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3 x 10 min tröskel

11,66 km
Distans

1:00:35
Tid

5:12 min/km
Snitt

148
Snittpuls

186
Maxpuls

168
Stegfrekvens

288 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	124	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	133	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	134	17:33	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	136	22:31	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	161	27:00	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	161	31:30	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	164	35:59	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	169	40:36	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	160	45:22	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	165	50:25	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	138	56:44	11,00 km
12	0,66 km	3:51	5:51	143	1:00:35	11,66 km