Roadrunners

Tisdag 24 september 2019 18:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,22 km
Distans

54:54
Tid

5:22 min/km
Snitt

122
Snittpuls

155
Maxpuls

172
Stegfrekvens

34 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	111	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	118	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	121	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	126	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	126	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	121	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	120	37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	128	42:51	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	124	48:17	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	129	53:40	10,00 km
11	0,22 km	1:15	5:41	127	54:55	10,22 km