Löpning 2019-10-01

Tisdag 1 oktober 2019 15:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,87 km
Distans

1:17:24
Tid

4:53 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

166
Stegfrekvens

1399 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	124	4:09	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	136	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	135	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	131	18:59	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	130	23:56	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	131	28:56	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	137	33:57	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	133	39:02	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	140	43:53	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	138	48:52	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	139	53:52	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	141	58:33	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	138	1:03:26	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	139	1:08:16	14,00 km
15	1,00 km	4:33	4:33	137	1:12:49	15,00 km
16	0,87 km	4:35	5:15	146	1:17:25	15,87 km