Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn

Mysingsö - Havslätt

Söndag 27 oktober 2019 09:29

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skön söndagshöstlunk i behaglig långpassfart. Blåsigt värre på Ernemarpiren (får pirlöpningen godkänt den här gången, Patrik? ;-), annars var det fint med dramatiska skyar, värmande solglimtar och lite regn. Kanske inte är helt återhämtad efter förra helgens urladdning, men det gick bra ändå.
22,94   km
Distans
2:15:09
Tid
5:53   min/km
Snitt
117
Snittpuls
126
Maxpuls
153   m
Total stigning (map)
Hoka Clifton 6
Total distans: 
121:44:39
1205 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Matsson och Jesper Claesson

Kommentarer

Patrik Matsson - 27 oktober 2019
Ha, ha, ja, denna gång, Torbjörn, så ska pirer & bryggor ''tas'', så långt ut man kan komma! :-D. Härligt pass i fin miljö, fick lite sommar/semester - vibbar nu, känner jag.. :-). Hur tycker Du Clifton funkade på långpasset?
Torbjörn Westman - 27 oktober 2019
Nu låg det löpvänligt grus ända ut på piren, tidigare har sista snutten varit knölig med vassa stenar.
Jo, Clifton var riktigt sköna och stabila hela vägen. Började känna av hälen efter ca 15 km.
Patrik Matsson - 27 oktober 2019
Tror Du gjorde ett bra val med Clifton. En ömmande häl torde trivas med den mjuka dämpningen och chansen till fortsatt löpning utan påtvingad vila öka. Numera är det ju en lätt sko dessutom som många uppskattar. Upplever också att den är ngt svampig, men fördelarna överväger, framförallt om man har skadekänning av ngt fr midjan och neråt. Hoppas de faller väl ut för Dig!
Visa karta och diagram större

Puls