Hans Persson
1966 • Bräcke

Söndagspass

Söndag 17 november 2019 10:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
När sambon bjuder in till löpning och sopplunch är det lättare att delta än att lämna huset. Första passet efter Kullamannen. Kullabergs lera utbytt mot 2 dm nysnö.
11,33   km
Distans
1:34:45
Tid
8:22   min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
179   m
Total stigning (map)
461   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Tommy Carlsson och Camilla Bruman
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:387:3807:381,00 km
21,00 km7:407:40015:182,00 km
31,00 km10:4010:40025:593,00 km
41,00 km9:139:13035:124,00 km
51,00 km9:009:00044:125,00 km
61,00 km6:446:44050:556,00 km
71,00 km9:139:1301:00:097,00 km
81,00 km8:578:5701:09:068,00 km
91,00 km7:437:4301:16:489,00 km
101,00 km9:089:0801:25:5610,00 km
111,00 km6:446:4401:32:4011,00 km
120,33 km2:066:1601:34:4611,33 km