1965 • Ramlösa

Bambi på is i Trondheim

Måndag 18 november 2019 20:24

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kom till hotellet vid åtta på kvällen och valde att springa före middag. Strax över noll ute och delvis regn och hela tiden mycket grått. Det låg snö här och var, främst en bit upp. Men överallt överraskades jag av halka. Det kunde vara en cykelbana som såg våt och fin ut men då marken var frusen låg det förrädisk is på marken. Ett under att jag inte trillade. Dubbar hade varit bra idag istället för utslitna terrängskor. Mest förrädiskt var det nog i nerförsbacken där farten blev hög. Som tur var var det mestadels halkfritt eller bara lite halt där.
11,28   km
Distans
1:03:50
Tid
5:40   min/km
Snitt
128
Snittpuls
153
Maxpuls
251   m
Total stigning (map)
185   m
Total stigning (clk)
New Balance Minimus 10v2 Tr...
Total distans: 
74:43:05
806 km

Gilla passet

Puls