Längdåkning 2019-11-30

Lördag 30 november 2019 15:04

Längdåkning - Skate

VerktygKopiera passetRadera passet

Prolog för träningslägret v.49

14,96 km
Distans

1:14:20
Tid

4:58 min/km
Snitt

83
Snittpuls

115
Maxpuls

61
Kadens

88 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,57 km	3:07	5:26	62	3:07	0,57 km
2	1,00 km	5:10	5:10	62	8:17	1,57 km
3	1,00 km	4:59	4:59	61	13:15	2,57 km
4	1,00 km	4:37	4:37	89	17:52	3,57 km
5	1,00 km	4:22	4:22	115	22:14	4,57 km
6	1,00 km	4:40	4:40	114	26:54	5,57 km
7	1,00 km	5:42	5:42	110	32:36	6,57 km
8	1,00 km	4:40	4:40	89	37:16	7,57 km
9	1,00 km	4:55	4:55	77	42:11	8,57 km
10	1,00 km	4:48	4:48	74	46:59	9,57 km
11	1,00 km	5:43	5:43	76	52:43	10,57 km
12	1,00 km	4:35	4:35	77	57:18	11,57 km
13	1,00 km	7:03	7:03	71	1:04:21	12,57 km
14	1,00 km	3:53	3:53	70	1:08:14	13,57 km
15	1,00 km	4:11	4:11	78	1:12:25	14,57 km
16	0,39 km	1:55	4:57	86	1:14:20	14,96 km