Mellanben
2006 • VARBERG

Lördagstomt på Kommungymmet

Lördag 7 december 2019 15:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Då Friskvågen stänger 16 drog jag vidare till Kommungymmet för att få jogga lite till.....

Planen var att hålla mig lugn och inte öka hela tiden som jag brukar...
Enkelt och låg puls föruton vid racern i slutet
Första timmmen i 9 följt av 30 min i 10. ;-)..

14   km
Distans
1:30:00
Tid
6:26   min/km
Snitt
122
Snittpuls
166
Maxpuls

Puls