Löpning 2019-12-10

Tisdag 10 december 2019 18:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervall: 1 x10min, 4 x 3min, 2 x 2min, 4 x 1min

11,02 km
Distans

57:14
Tid

5:12 min/km
Snitt

137
Snittpuls

161
Maxpuls

168
Stegfrekvens

254 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	118	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	123	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	129	16:54	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	154	21:37	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	151	26:14	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	151	30:50	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	148	35:32	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	148	40:12	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	138	44:42	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	131	50:40	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	135	57:01	11,00 km
12	0,02 km	0:13	12:30	111	57:14	11,02 km