Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Westberg
1978 • Mjäla
Löpband
Torsdag 12 december 2019 11:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ont i vänster vad.
7
km
Distans
31:30
Tid
4:30
min/km
Snitt
151
Snittpuls
171
Maxpuls
164
Stegfrekvens
Fuelcell Rebel
Total distans:
12:35:18
155 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Jonas Westberg
- 13 december 2019
Det högg till lite fint. Stel nu men kör med kompression och Linnex. Får se hur det slutar. Vilar tills på måndag.
Jonas Westberg
- 16 december 2019
Just det... bra tips!
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls