Längdåkning 2019-12-11

Onsdag 11 december 2019 16:41

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hemus-Eldris -Hemus-Eldris-Hemus

19,02 km
Distans

1:09:25
Tid

3:39 min/km
Snitt

125
Snittpuls

153
Maxpuls

56
Kadens

66 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:13	4:13	65	4:13	1,00 km
2	1,00 km	3:33	3:33	61	7:46	2,00 km
3	1,00 km	3:24	3:24	60	11:10	3,00 km
4	1,00 km	3:43	3:43	79	14:53	4,00 km
5	1,00 km	3:48	3:48	135	18:41	5,00 km
6	1,00 km	3:48	3:48	143	22:29	6,00 km
7	1,00 km	3:10	3:10	145	25:39	7,00 km
8	1,00 km	3:28	3:28	142	29:07	8,00 km
9	1,00 km	3:36	3:36	143	32:43	9,00 km
10	1,00 km	3:34	3:34	142	36:17	10,00 km
11	1,00 km	3:27	3:27	143	39:45	11,00 km
12	1,00 km	3:48	3:48	139	43:33	12,00 km
13	1,00 km	3:45	3:45	144	47:18	13,00 km
14	1,00 km	3:26	3:26	143	50:45	14,00 km
15	1,00 km	3:11	3:11	144	53:55	15,00 km
16	1,00 km	3:36	3:36	142	57:32	16,00 km
17	1,00 km	3:31	3:31	139	1:01:03	17,00 km
18	1,00 km	3:37	3:37	141	1:04:40	18,00 km
19	1,00 km	4:09	4:09	132	1:08:49	19,00 km
20	0,02 km	0:37	30:30	125	1:09:26	19,02 km