Löpning 2019-12-09

Måndag 9 december 2019 17:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Måndagslöpning

13,99 km
Distans

1:09:08
Tid

4:56 min/km
Snitt

107
Snittpuls

121
Maxpuls

184
Stegfrekvens

41 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	98	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	110	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	110	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	109	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	109	25:12	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	108	30:09	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	108	35:01	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	106	39:55	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	106	44:45	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	106	49:36	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	106	54:28	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	107	59:17	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	106	1:04:05	13,00 km
14	0,99 km	5:04	5:06	108	1:09:09	13,99 km