storvreta runt

Onsdag 22 januari 2020 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ojoj idag var det bra fart på benen

7,24 km
Distans

36:32
Tid

5:03 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

164
Stegfrekvens

42 m
Total stigning (clk)

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 maj 2024	7,21 km	39:23	5:28 m/km
9 maj 2024	7,27 km	38:59	5:22 m/km
15 april 2024	9,11 km	50:00	5:29 m/km

Ulf Engstrand - 23 januari 2020

Wow!

Tomas Stenskog - 23 januari 2020

Trodde inte det gick så fort!!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	129	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	142	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	147	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	149	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	151	25:55	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	152	30:49	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	153	35:31	7,00 km
8	0,24 km	1:02	4:16	155	36:33	7,24 km