Ensta 12.5

Onsdag 22 januari 2020 10:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonspring i motionsspår.

12,632 km
Distans

1:09:50
Tid

5:32 min/km
Snitt

169 m
Total stigning (map)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	128	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	152	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	154	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	155	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	155	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	160	33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	158	38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	160	44:22	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	163	50:00	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	156	55:19	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	155	1:00:47	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	159	1:06:17	12,00 km
13	0,63 km	3:33	5:37	165	1:09:50	12,63 km