Upperud

Torsdag 23 januari 2020 15:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,07 km
Distans

1:05:24
Tid

5:25 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

97 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Streak 6

Total distans:

143:44:55

1566 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	32:11	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	42:24	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	47:47	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	53:05	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	58:41	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	1:04:53	12,00 km
13	0,07 km	0:30	7:21	1:05:24	12,07 km