Anders Pihl
1970 • Lerum

Bänk, mage, lats, wood chop

Söndag 26 januari 2020 17:50

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite styrka dagen efter mångkampen startades med intervaller på crosstrainern och sedan:
Bänk 10*20, 3*6@40, 8*50, 3*4@60
Mage m viktskiva 3*10
Latsdrag 3*10
Wood chop 3*10
30:00
Tid
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Fredrik Mindelsohn, Stefan Claesson och Peter Karlsson