<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Tisdag 11 februari 2020 10:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Grels o Linus

9,02 km
Distans

48:21
Tid

5:22 min/km
Snitt

136
Snittpuls

148
Maxpuls

166
Stegfrekvens

186 m
Total stigning (clk)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 april 2024	9,03 km	51:52	5:45 m/km
1 april 2024	9,03 km	51:43	5:44 m/km
24 mars 2024	9,04 km	53:07	5:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	106	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	133	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	136	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	138	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	142	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	142	32:41	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	143	37:52	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	145	42:59	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	145	48:15	9,00 km
10	0,02 km	0:07	5:36	147	48:22	9,02 km