Nils Hammaräng Grip
1998 • Göteborg

Alicante #2 - kontrollplock

Söndag 16 februari 2020 08:46

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8km kontrollplock på Norte. Första OL passet sen Oringen och gick över förväntan. Kändes helt okej i knät och tyckte jag hade kontroll hela tiden. Bra tekniskt hela vägen, inte helt perfekt men enbart lite smågrejer så får vara väldigt nöjd. Kul!
Zon1: 10.09
Zon2: 52.29
Zon3: 0.52
10,4   km
Distans
1:03:58
Tid
6:09   min/km
Snitt
143
Snittpuls
158
Maxpuls
162
Stegfrekvens
308   m
Total stigning (clk)

Gilla passet