Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Lugn trailrunda
Söndag 23 februari 2020 14:39
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Soligt och blåsigt, blött och lerigt, men fint i skogen. Jag hittade en för mig ny, fin och väl markerad stig nere vid udden. Kul. Härligt att springa igen.
15,47
km
Distans
1:47:20
Tid
6:56
min/km
Snitt
123
Snittpuls
134
Maxpuls
98
m
Total stigning (map)
Nike Peg 35 Shield
Total distans:
114:36:08
1209 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
andreas andersson
,
Patrik Matsson
och
Jesper Claesson
Kommentarer
Patrik Matsson - 23 februari 2020
Bra!
Torbjörn Westman
- 23 februari 2020
Tack Patrik! Idag hade jag en riktigt god känsla hela vägen. Och du har rätt, vi får lära oss att leva med häleländet, för löpningen går det inte att vara utan.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls