Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Benny Norberg
1965 • Arnäsvall
Lunchpass
Lördag 28 mars 2020 11:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Härliga tre mil i lugnt tempo med Crille o Thomas. Benen helt ok på slutet. Inga stockar sista fem som i de senaste långpassen.
30,02
km
Distans
2:52:20
Tid
5:44
min/km
Snitt
127
Snittpuls
140
Maxpuls
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Morgan Johansson
och
Magnus Wik
Kommentarer
Chrille Berglund
- 28 mars 2020
Great! Tack Benny för en god 3-milare! Och plusmeny med vätskestation.
Magnus Wik
- 28 mars 2020
Bra planerad träningsrunda. Bra tempo och längd. Övning ger färdighet, mindre och mindre stumma ben. Riktigt bra :)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls