Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mellanben
2006 • VARBERG
Stora Tvååkersrundan plus Gamla Köpstad
Fredag 10 juli 2020 15:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vid 14 tiden såg man hur svarta moln började dra in mot Fbg trots regn inte skulle komma förrän 19🤔
Insåg då klockan totalt urladdad..3%🤨 så blev köra utan och ladda
Tanken var att ta Tvååkersrundan mil och sen hämta klockan och ev stavar. Väl tillbaks vid asfaltvägen mot Köpstad insåg jag att det skulle bli tufft ge sig ut igen🙄 så fortsatte istället ner mot havet o h runt lilla Köpstadrundan som är ca 5 km och sen runt Lerjan 1.5 km
16,5
km
Distans
1:52:00
Tid
6:47
min/km
Snitt
New Balance 890
Total distans:
70:03:56
550 km
Gilla passet
Gillas av
Marna
,
Peter Karlsson
,
Anna-Karin Löfgren
och
kortben