Clara Stamborg
1989 • Alingsås

Löpning (backpass delux)

Lördag 26 september 2020 10:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Målet 1000hm.
Vandrade med stavar upp på Isaberg och sprang ner.
De sista 2 stigningarna gick lite snabbare. Hittade den bästa vägen. Kunde då faktiskt jogga lite lätt vissa delar.
Den 10 okt kör jag igen! :D
9,75   km
Distans
1:29:33
Tid
9:11   min/km
Snitt
140
Snittpuls
176
Maxpuls
108
Stegfrekvens
1005   m
Total stigning (clk)
Salomon S/lab Sense 8
Total distans: 
52:33:18
435 km

Gilla passet

Gillas av Jukka Sandin
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:388:381368:381,00 km
21,00 km9:239:2313318:012,00 km
31,00 km9:279:2713227:283,00 km
41,00 km9:379:3713837:054,00 km
51,00 km9:599:5913247:045,00 km
61,00 km10:1910:1913257:236,00 km
71,00 km9:589:581421:07:217,00 km
81,00 km10:1410:141571:17:358,00 km
91,00 km7:217:211571:24:569,00 km
100,75 km4:376:121431:29:349,75 km