LP

Söndag 25 oktober 2020 09:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10k med syster Yster.

18,51 km
Distans

1:54:01
Tid

6:10 min/km
Snitt

154
Snittpuls

181
Maxpuls

160
Stegfrekvens

564 m
Total stigning (clk)

Mattias Hedlin - 25 oktober 2020

Saknar våra långa pass med långa snack!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	147	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	148	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	147	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	148	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	146	28:14	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	144	34:31	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	150	41:15	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	158	48:06	8,00 km
9	1,00 km	7:15	7:15	159	55:22	9,00 km
10	1,00 km	7:01	7:01	158	1:02:23	10,00 km
11	1,00 km	7:10	7:10	158	1:09:32	11,00 km
12	1,00 km	6:41	6:41	165	1:16:14	12,00 km
13	1,00 km	6:59	6:59	165	1:23:13	13,00 km
14	1,00 km	6:39	6:39	159	1:29:52	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	149	1:35:51	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	154	1:41:19	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	155	1:46:29	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	157	1:51:32	18,00 km
19	0,51 km	2:29	4:55	158	1:54:01	18,51 km