<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias Schützer Jensen

1976 • Skultuna

Viksjö-5'an

Tisdag 16 februari 2021 11:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Drygt 3 veckor och 78km längdskidåkning senare...

5,04 km
Distans

23:44
Tid

4:43 min/km
Snitt

148
Snittpuls

160
Maxpuls

174
Stegfrekvens

54 m
Total stigning (clk)

Saucony Ride ISO 2

Total distans:

114:02:33

1219 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 september 2022	5,02 km	25:43	5:07 m/km
6 september 2022	5,02 km	24:38	4:54 m/km
23 augusti 2022	5,01 km	24:34	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	135	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	146	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	150	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	153	19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	156	23:34	5,00 km
6	0,04 km	0:11	4:32	159	23:45	5,04 km