<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

S.Hörksv - förbi Råbron t&r

Torsdag 12 maj 2022 10:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9 km
Distans

1:00:28
Tid

6:43 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2024	9,00 km	57:43	6:25 m/km
6 maj 2023	9,00 km	1:01:00	6:47 m/km
14 maj 2022	9,00 km	59:29	6:37 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	0	6:41	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	0	13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	0	19:55	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	0	26:37	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	0	33:14	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	0	39:58	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	0	46:49	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	0	53:29	8,00 km
9	1,00 km	6:59	7:00	0	1:00:29	9,00 km