<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

S.Hörksv - förbi Råbron t&r

Måndag 22 april 2024 10:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9 km
Distans

57:43
Tid

6:25 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2023	9,00 km	1:01:00	6:47 m/km
14 maj 2022	9,00 km	59:29	6:37 m/km
12 maj 2022	9,00 km	1:00:28	6:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	0	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	0	12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	0	19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	0	25:54	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	0	32:13	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	0	38:32	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	0	45:01	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	0	51:12	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	0	57:43	9,00 km