<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Furuögrund - Byske runt

Lördag 24 februari 2024 08:48

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

16,76 km
Distans

1:46:54
Tid

6:23 min/km
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

176
Stegfrekvens

125 m
Total stigning (clk)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 april 2024	19,64 km	2:00:45	6:09 m/km
2 mars 2024	17,55 km	1:52:30	6:25 m/km
9 december 2023	13,62 km	1:28:42	6:31 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,31 km	2:00	6:21	117	2:00	0,31 km
2	1,00 km	6:10	6:10	137	8:10	1,31 km
3	1,00 km	6:18	6:18	143	14:27	2,31 km
4	1,00 km	6:11	6:11	144	20:38	3,31 km
5	1,00 km	6:06	6:06	143	26:44	4,31 km
6	1,00 km	6:21	6:21	146	33:05	5,31 km
7	1,00 km	6:35	6:35	148	39:40	6,31 km
8	1,00 km	6:26	6:26	147	46:06	7,31 km
9	1,00 km	6:24	6:24	150	52:29	8,31 km
10	1,00 km	6:23	6:23	149	58:53	9,31 km
11	0,65 km	4:25	6:46	152	1:03:18	9,97 km
12	0,34 km	2:00	5:51	149	1:05:18	10,31 km
13	1,00 km	6:21	6:21	150	1:11:39	11,31 km
14	1,00 km	6:21	6:21	148	1:17:59	12,31 km
15	1,00 km	6:38	6:38	150	1:24:38	13,31 km
16	1,00 km	6:33	6:33	155	1:31:11	14,31 km
17	1,00 km	6:18	6:18	153	1:37:29	15,31 km
18	1,00 km	6:30	6:30	152	1:43:59	16,31 km
19	0,45 km	2:56	6:30	152	1:46:55	16,76 km