<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Nya Sätofta II

Lördag 24 februari 2024 13:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,36 km
Distans

49:47
Tid

5:57 min/km
Snitt

141
Snittpuls

158
Maxpuls

168
Stegfrekvens

53 m
Total stigning (clk)

Asics Nimbus 26

Total distans:

25:01:34

237 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 januari 2023	8,05 km	52:01	6:28 m/km
12 februari 2021	9,06 km	56:34	6:15 m/km
2 augusti 2018	8,60 km	59:43	6:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	129	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	139	12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	140	18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	143	24:14	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	142	30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	143	36:05	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	148	42:12	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	147	47:43	8,00 km
9	0,36 km	2:05	5:51	144	49:48	8,36 km