Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Öhrstig
1982 • Brämhult
BSK KM H35- a.k.a Gubbklassen
Fredag 23 februari 2024 18:14
Längdåkning - Skate
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gick på ett klassiskt trick att slå på grillen direkt. Sedan jobba med det som fanns kvar och hoppas på att alla är lika trötta.
Lånade även Tuvas byxor.
7,34
km
Distans
25:50
Tid
3:31
min/km
Snitt
144
Snittpuls
202
Maxpuls
60
Kadens
21
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:46
3:46
128
3:46
1,00 km
2
1,00 km
3:16
3:16
165
7:02
2,00 km
3
1,00 km
3:35
3:35
174
10:37
3,00 km
4
1,00 km
3:37
3:37
172
14:14
4,00 km
5
1,00 km
3:22
3:22
147
17:36
5,00 km
6
1,00 km
3:50
3:50
119
21:26
6,00 km
7
1,00 km
3:17
3:17
118
24:43
7,00 km
8
0,34 km
1:08
3:21
115
25:51
7,34 km
