Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kristoffer Karlsson
1992 • Olofström
Skidor
Torsdag 29 februari 2024 18:25
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kvällspass. Från Hillstamon och uppför Södra Berget två gånger. Det var +2 grader. Klart snabbare tempo idag jämfört med en vecka sedan när jag körde samma sträcka/upplägg. Jag ramlade två gånger nedför idag. Det var på samma ställe. Båda gångerna gick det till som så att ena skidan drev ur spåret i en kurva, jag fick in den i spåret, men sedan drev den ur igen och därefter fallet när det gick lite fortare. Småont i övre delen av höger bröstkorg kort efter passet. Jag hade liknande känsla efter söndagspasset fast ett antal timmar efter passet och jag trodde då att det var för att jag åkt för länge. Så varför det blir så nu vet jag inte.
17,61
km
Distans
1:30:22
Tid
5:08
min/km
Snitt
134
Snittpuls
153
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls