<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Brd

Torsdag 14 mars 2024 05:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,56 km
Distans

50:22
Tid

5:53 min/km
Snitt

151
Snittpuls

167
Maxpuls

186
Stegfrekvens

105 m
Total stigning (clk)

Saucony Fastwitch 9

Total distans:

34:21:39

371 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	133	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	146	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	148	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	150	23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	155	29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	154	35:26	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	156	41:17	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	159	47:14	8,00 km
9	0,56 km	3:08	5:34	163	50:22	8,56 km