Löpband 8x1km

Torsdag 14 mars 2024 17:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

1min vila.
3:40-fart.

12,51 km
Distans

57:09
Tid

4:34 min/km
Snitt

138
Snittpuls

164
Maxpuls

152
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	127	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	144	9:41	2,00 km
3	0,56 km	2:37	4:43	149	12:19	2,56 km
4	1,00 km	3:35	3:35	149	15:53	3,56 km
5	0,02 km	1:02	01:00:05	134	16:56	3,57 km
6	1,00 km	3:36	3:36	127	20:31	4,57 km
7	0,03 km	0:07	3:42	142	20:38	4,60 km
8	0,01 km	1:00	01:15:55	133	21:39	4,62 km
9	1,00 km	3:40	3:40	127	25:19	5,62 km
10	0,01 km	1:01	01:11:59	137	26:20	5,63 km
11	1,00 km	3:39	3:39	133	29:59	6,63 km
12	0,02 km	1:01	54:43	138	31:00	6,65 km
13	1,00 km	3:40	3:40	136	34:40	7,65 km
14	0,01 km	1:01	01:09:02	141	35:41	7,66 km
15	1,00 km	3:39	3:39	144	39:20	8,66 km
16	0,02 km	1:00	51:30	146	40:20	8,68 km
17	1,00 km	3:41	3:41	150	44:01	9,68 km
18	0,02 km	1:01	59:40	147	45:02	9,70 km
19	1,00 km	3:38	3:38	152	48:40	10,70 km
20	1,00 km	4:42	4:42	128	53:22	11,70 km
21	0,80 km	3:47	4:42	131	57:09	12,51 km