Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lukas Segersten
2000 • Enköping
4h 🚴
Fredag 15 mars 2024 10:13
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes förjävligt i början men halvvägs lossnade det!
96,8
km
Distans
4:02:05
Tid
23,99
km/h
Snitt
120
Snittpuls
138
Maxpuls
623
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Kalle Kula
och
Simon Sköld
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:53
20,81
116
2:53
1,00 km
2
1,00 km
2:50
21,18
120
5:44
2,00 km
3
1,00 km
3:52
15,52
123
9:36
3,00 km
4
1,00 km
2:46
21,69
119
12:22
4,00 km
5
1,00 km
2:52
20,93
120
15:14
5,00 km
6
1,00 km
2:41
22,36
119
17:55
6,00 km
7
1,00 km
2:09
27,91
114
20:04
7,00 km
8
1,00 km
2:44
21,95
119
22:48
8,00 km
9
1,00 km
2:48
21,43
121
25:36
9,00 km
10
1,00 km
2:43
22,09
117
28:20
10,00 km
11
1,00 km
3:14
18,56
122
31:34
11,00 km
12
1,00 km
3:26
17,48
122
35:00
12,00 km
13
1,00 km
2:23
25,17
118
37:23
13,00 km
14
1,00 km
2:31
23,84
118
39:55
14,00 km
15
1,00 km
3:04
19,57
119
42:59
15,00 km
16
1,00 km
2:19
25,90
114
45:17
16,00 km
17
1,00 km
2:06
28,57
117
47:23
17,00 km
18
1,00 km
2:20
25,71
120
49:44
18,00 km
19
1,00 km
2:19
25,90
119
52:02
19,00 km
20
1,00 km
2:30
24,00
120
54:32
20,00 km
21
1,00 km
3:08
19,15
120
57:41
21,00 km
22
1,00 km
3:17
18,27
119
1:00:58
22,00 km
23
1,00 km
2:11
27,48
117
1:03:09
23,00 km
24
1,00 km
3:04
19,57
122
1:06:13
24,00 km
25
1,00 km
2:56
20,45
120
1:09:09
25,00 km
26
1,00 km
2:45
21,82
121
1:11:53
26,00 km
27
1,00 km
2:43
22,09
124
1:14:36
27,00 km
28
1,00 km
2:42
22,22
119
1:17:18
28,00 km
29
1,00 km
2:40
22,50
121
1:19:58
29,00 km
30
1,00 km
4:05
14,69
122
1:24:03
30,00 km
31
1,00 km
2:08
28,13
114
1:26:11
31,00 km
32
1,00 km
2:22
25,35
116
1:28:34
32,00 km
33
1,00 km
2:35
23,23
120
1:31:09
33,00 km
34
1,00 km
2:31
23,84
120
1:33:41
34,00 km
35
1,00 km
2:33
23,53
118
1:36:14
35,00 km
36
1,00 km
2:47
21,56
124
1:39:01
36,00 km
37
1,00 km
3:29
17,22
126
1:42:30
37,00 km
38
1,00 km
3:09
19,05
119
1:45:38
38,00 km
39
1,00 km
2:37
22,93
119
1:48:15
39,00 km
40
1,00 km
2:51
21,05
118
1:51:06
40,00 km
41
1,00 km
2:28
24,32
111
1:53:34
41,00 km
42
1,00 km
2:31
23,84
117
1:56:05
42,00 km
43
1,00 km
2:37
22,93
123
1:58:42
43,00 km
44
1,00 km
2:23
25,17
116
2:01:05
44,00 km
45
1,00 km
2:48
21,43
123
2:03:52
45,00 km
46
1,00 km
2:36
23,08
118
2:06:29
46,00 km
47
1,00 km
2:32
23,68
120
2:09:01
47,00 km
48
1,00 km
2:05
28,80
120
2:11:06
48,00 km
49
1,00 km
2:16
26,47
121
2:13:22
49,00 km
50
1,00 km
2:35
23,23
118
2:15:57
50,00 km
51
1,00 km
2:01
29,75
115
2:17:58
51,00 km
52
1,00 km
2:19
25,90
118
2:20:17
52,00 km
53
1,00 km
2:45
21,82
127
2:23:02
53,00 km
54
1,00 km
2:02
29,51
115
2:25:04
54,00 km
55
1,00 km
2:01
29,75
118
2:27:05
55,00 km
56
1,00 km
2:12
27,27
121
2:29:18
56,00 km
57
1,00 km
2:45
21,82
122
2:32:03
57,00 km
58
1,00 km
1:50
32,73
114
2:33:53
58,00 km
59
1,00 km
2:12
27,27
117
2:36:05
59,00 km
60
1,00 km
2:09
27,91
118
2:38:14
60,00 km
61
1,00 km
2:10
27,69
119
2:40:24
61,00 km
62
1,00 km
2:10
27,69
122
2:42:34
62,00 km
63
1,00 km
1:57
30,77
114
2:44:31
63,00 km
64
1,00 km
2:39
22,64
119
2:47:10
64,00 km
65
1,00 km
2:36
23,08
121
2:49:46
65,00 km
66
1,00 km
2:11
27,48
121
2:51:58
66,00 km
67
1,00 km
2:03
29,27
122
2:54:01
67,00 km
68
1,00 km
2:33
23,53
125
2:56:34
68,00 km
69
1,00 km
3:26
17,48
121
3:00:00
69,00 km
70
1,00 km
1:54
31,58
120
3:01:54
70,00 km
71
1,00 km
1:52
32,14
122
3:03:46
71,00 km
72
1,00 km
2:23
25,17
120
3:06:09
72,00 km
73
1,00 km
2:10
27,69
118
3:08:20
73,00 km
74
1,00 km
1:59
30,25
117
3:10:19
74,00 km
75
1,00 km
1:59
30,25
115
3:12:18
75,00 km
76
1,00 km
2:42
22,22
119
3:15:00
76,00 km
77
1,00 km
2:02
29,51
120
3:17:02
77,00 km
78
1,00 km
2:21
25,53
127
3:19:23
78,00 km
79
1,00 km
2:01
29,75
122
3:21:24
79,00 km
80
1,00 km
2:04
29,03
119
3:23:28
80,00 km
81
1,00 km
2:18
26,09
123
3:25:46
81,00 km
82
1,00 km
2:06
28,57
119
3:27:53
82,00 km
83
1,00 km
2:10
27,69
120
3:30:03
83,00 km
84
1,00 km
3:10
18,95
126
3:33:12
84,00 km
85
1,00 km
2:30
24,00
120
3:35:42
85,00 km
86
1,00 km
2:08
28,13
121
3:37:50
86,00 km
87
1,00 km
2:00
30,00
119
3:39:51
87,00 km
88
1,00 km
2:07
28,35
121
3:41:57
88,00 km
89
1,00 km
2:21
25,53
125
3:44:19
89,00 km
90
1,00 km
1:55
31,30
118
3:46:14
90,00 km
91
1,00 km
2:06
28,57
120
3:48:19
91,00 km
92
1,00 km
2:09
27,91
122
3:50:28
92,00 km
93
1,00 km
2:04
29,03
118
3:52:32
93,00 km
94
1,00 km
2:13
27,07
119
3:54:45
94,00 km
95
1,00 km
2:26
24,66
118
3:57:12
95,00 km
96
1,00 km
2:54
20,69
117
4:00:05
96,00 km
97
0,80 km
2:00
24,00
115
4:02:06
96,80 km
