Löpning 2024-03-17

Förmiddagspass. 7 x 25 sek på grussträcka vid Himlabadet. Cirka 800 meter-fart. Joggvila på en minut och 15 sekunder. Någon minusgrad och soligt. Det var inte säkert att jag skulle springa snabba strides idag innan gympasset. Det var sega ben under joggen på vägen dit, varav en del troligen från långpasset igår, men det släppte en del efter ett tag. Sedan när jag väl sprang fort så blev det ganska snart helt okej känsla. Jag stannade vid sju repetitioner, men det hade funnits ork till mycket mer. Men jag har redan fått ihop tillräckligt mycket med kvalitet denna vecka och det ska även bli gym efter detta pass.