6x1000m

Lördag 23 mars 2024 10:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Eline och Fanny på löparbanan.
3:35-fart med omstart var 6:e minut.
Klart långsammare än önskat…

12,96 km
Distans

1:08:14
Tid

5:16 min/km
Snitt

128
Snittpuls

165
Maxpuls

148
Stegfrekvens

28 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,13 km	17:05	5:27	113	17:05	3,13 km
2	1,01 km	3:34	3:32	150	20:40	4,15 km
3	0,16 km	2:28	15:20	111	23:08	4,31 km
4	1,02 km	3:38	3:34	151	26:45	5,32 km
5	0,11 km	2:24	20:56	112	29:09	5,44 km
6	1,02 km	3:36	3:32	154	32:46	6,46 km
7	0,15 km	2:24	16:32	113	35:10	6,60 km
8	1,02 km	3:34	3:30	154	38:44	7,62 km
9	0,11 km	2:27	21:25	114	41:10	7,74 km
10	1,02 km	3:35	3:31	154	44:45	8,75 km
11	0,13 km	2:25	18:37	114	47:10	8,88 km
12	1,02 km	3:37	3:31	154	50:46	9,91 km
13	3,06 km	17:29	5:43	121	1:08:15	12,96 km