Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Adolfsberg
Söndag 31 mars 2024 15:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dagens andra runda rullade med Runners High känsla och ett leende på läpparna hela vägen efter att Jonas inspirerat och påpekat möjligheten för mig att för första gången i livet passera över 40 löpta mil under en månad. Sällan har det varit så kul med löpning som nu och så tacksam för att det rullar på.
Inte tokigt att stänga veckan över 10 mil heller och med en fantastiskt lätt och bra känsla dessutom. 5.10 ner till 4.40 min/km blev det visst.
10 grader, 3 m/sek vind och mulet men uppehåll.
7,12
km
Distans
34:52
Tid
4:54
min/km
Snitt
144
Snittpuls
162
Maxpuls
178
Stegfrekvens
16
m
Total stigning (clk)
Adidas Ultraboost 22 Legacy...
Total distans:
62:59:49
747 km
Träningspass från
Gilla passet