Runt Delsjön Bertilssons Pixbo Stensjön

Måndag 1 april 2024 11:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt på slutet.

20,26 km
Distans

1:47:52
Tid

5:19 min/km
Snitt

150
Snittpuls

163
Maxpuls

164
Stegfrekvens

492 m
Total stigning (clk)

Salming Greyhound

Total distans:

116:51:24

1408 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	133	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	151	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	152	15:44	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	150	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	150	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	151	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	153	36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	150	41:28	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	151	46:43	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	152	51:58	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	152	57:03	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	154	1:02:46	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	154	1:08:24	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	149	1:14:00	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	148	1:20:01	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	151	1:25:24	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	148	1:30:49	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	146	1:36:08	18,00 km
19	1,00 km	5:17	5:17	150	1:41:24	19,00 km
20	1,00 km	5:08	5:08	148	1:46:32	20,00 km
21	0,26 km	1:20	5:05	153	1:47:53	20,26 km