Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lars Eriksson
1957 • Storvreta
Blåsigt
Onsdag 3 april 2024 15:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag försökte hitta en runda som inte skulle påverkas så mycket av vinden. Det lyckades inte. Även om det var medvind ibland blev delarna med motvind jobbigare och jobbigare. Men jag hade bestämt mig för ett litet längre pass, och så fick det bli
14,09
km
Distans
1:22:24
Tid
5:51
min/km
Snitt
Brooks Ghost 15
Total distans:
132:03:32
1386 km
Gilla passet
Gillas av
Ingvar Olofsson
,
Mats Edelryd
,
Leif Andersson
och
Oldboy
Kommentarer
Oldboy - 4 april 08:01
Mycket vind, sa Bull. Bra fart efter omständigheterna.
Lars Eriksson
- 5 april 13:02
Bill håller för en gångs skull med Bull. Man tjänar inte lika mycket på medvinden som man förlorar på motvinden, sa Bill
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
0
5:47
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
0
11:22
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
0
16:52
3,00 km
4
1,00 km
5:40
5:40
0
22:32
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
0
28:09
5,00 km
6
1,00 km
5:46
5:46
0
33:55
6,00 km
7
1,00 km
5:49
5:49
0
39:44
7,00 km
8
1,00 km
5:51
5:51
0
45:34
8,00 km
9
1,00 km
6:03
6:03
0
51:38
9,00 km
10
1,00 km
6:05
6:05
0
57:43
10,00 km
11
1,00 km
5:49
5:49
0
1:03:32
11,00 km
12
1,00 km
5:51
5:51
0
1:09:23
12,00 km
13
1,00 km
6:12
6:12
0
1:15:35
13,00 km
14
1,00 km
6:16
6:16
0
1:21:51
14,00 km
15
0,09 km
0:34
6:15
0
1:22:25
14,09 km