Milen

Lördag 30 mars 2024 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,03 km
Distans

46:04
Tid

4:36 min/km
Snitt

156
Snittpuls

176
Maxpuls

156
Stegfrekvens

223 m
Total stigning (clk)

Adidas Prime X Sprung

Total distans:

157:52:14

1934 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	137	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	145	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	151	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	152	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	160	24:00	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	163	28:21	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	163	32:38	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	157	37:10	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	169	41:38	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	170	45:57	10,00 km
11	0,03 km	0:08	4:00	169	46:05	10,03 km