Löpning 2024-04-03

Onsdag 3 april 2024 19:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,31 km
Distans

1:04:06
Tid

5:12 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

178
Stegfrekvens

344 m
Total stigning (clk)

Sacony Kinvara PRO

Total distans:

22:33:11

257 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	129	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	140	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	144	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	143	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	144	25:26	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	145	30:40	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	148	35:52	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	142	41:09	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	141	46:19	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	139	51:32	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	139	56:44	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	140	1:02:12	12,00 km
13	0,31 km	1:54	6:10	135	1:04:06	12,31 km