Henrik Paulsson
1966 • Lidingö

Löpning

Fredag 5 april 2024 11:56

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,005   km
Distans
30:30
Tid
5:05   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 11:30 5:45 min/km
Repetition 1 125 m 00:30 4:00 min/km
Repetition 2 125 m 00:30 4:00 min/km
Repetition 3 125 m 00:30 4:00 min/km
Repetition 4 180 m 00:45 4:10 min/km
Repetition 5 180 m 00:45 4:10 min/km
Repetition 6 180 m 00:45 4:10 min/km
Repetition 7 180 m 00:45 4:10 min/km
Repetition 8 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 9 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 10 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 11 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 12 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 13 190 m 00:45 3:57 min/km
Repetition 14 190 m 00:45 3:57 min/km
Repetition 15 190 m 00:45 3:57 min/km
Repetition 16 190 m 00:45 3:57 min/km
Repetition 17 130 m 00:30 3:51 min/km
Repetition 18 130 m 00:30 3:51 min/km
Repetition 19 140 m 00:30 3:34 min/km
Nerjogg 0,50 km 05:00 10:00 min/km

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström