1972 • Vara

Lördagstur

Lördag 6 april 2024 10:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Några plusgrader och vindstilla var ok idag om man jämför med veckans snökaos! Fast man tycker att det borde vara mer vårlikt ute. Sprang och mötte min fine hälft som vanligt i Emtunga! Lite runt i stan sen sprang vi och kollade till tippen....som var ganska snöig och bucklig så den hoppade vi över ,lite hit och dit och till sist grusvägen hem! Den var torrare än befarat! Kände mig lite seg idag,fast det gör man ju ibland! Fick höra en rolig kommentar om jag hade tuggummi under fötterna?? ;-) ....den kommentaren ska jag komma ihåg....
18,23   km
Distans
1:46:14
Tid
5:50   min/km
Snitt
132
Snittpuls
158
Maxpuls
176
Stegfrekvens
Hoka One One Rocket X
Total distans: 
115:31:55
1141 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:036:031276:031,00 km
21,00 km5:525:5213811:552,00 km
31,00 km6:176:1712718:123,00 km
41,00 km6:106:1012524:224,00 km
51,00 km5:535:5312530:155,00 km
61,00 km5:555:5512736:106,00 km
71,00 km5:415:4113141:517,00 km
81,00 km5:405:4013447:318,00 km
91,00 km4:404:4013352:119,00 km
101,00 km5:315:3113657:4210,00 km
111,00 km5:385:381351:03:2011,00 km
121,00 km5:375:371361:08:5812,00 km
131,00 km5:535:531321:14:5113,00 km
141,00 km6:126:121301:21:0314,00 km
151,00 km6:196:191311:27:2215,00 km
161,00 km6:056:051341:33:2716,00 km
171,00 km5:505:501401:39:1617,00 km
181,00 km5:455:451331:45:0218,00 km
190,23 km1:125:151431:46:1418,23 km