LT/Vo2 1-2-3-4-5-4--2-1'

Tisdag 2 april 2024 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ute med Göta på en runda i skogen. OK fart och blev jobbigt.

10,88 km
Distans

1:01:30
Tid

5:39 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

509 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,97 km	13:59	7:06	149	13:59	1,97 km
2	0,28 km	1:00	3:34	142	14:59	2,25 km
3	0,03 km	0:30	15:17	152	15:29	2,29 km
4	0,55 km	2:00	3:39	153	17:29	2,83 km
5	0,05 km	1:00	19:54	155	18:29	2,88 km
6	0,78 km	3:00	3:50	156	21:29	3,67 km
7	0,09 km	1:30	17:26	151	22:59	3,75 km
8	1,08 km	4:00	3:42	160	26:59	4,83 km
9	0,09 km	2:01	22:18	150	29:00	4,92 km
10	1,27 km	5:00	3:57	162	34:00	6,19 km
11	0,13 km	2:29	18:53	143	36:29	6,32 km
12	1,07 km	4:00	3:44	164	40:29	7,40 km
13	0,14 km	2:00	14:24	155	42:29	7,53 km
14	0,80 km	3:00	3:45	165	45:29	8,34 km
15	0,07 km	1:30	20:18	159	46:59	8,41 km
16	0,56 km	2:00	3:33	169	48:59	8,97 km
17	0,06 km	1:00	16:04	165	49:59	9,03 km
18	0,32 km	1:00	3:10	159	50:59	9,35 km
19	1,53 km	10:32	6:54	161	1:01:31	10,88 km