Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Adolfsberg

Måndag 8 april 2024 06:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Näsandningsjogg inledde ett uppdelat cardiopass där Airdyne fick ta vid efter 40 min morgonmagi. Bra sätt att hålla ner farten och distansen men ändå få till en volym, variation och skonsamhet mot kroppen.

Lätt känsla, låg puls och skönt flow i löpningen.

Riktigt fin morgon med 6-7 grader, 3 m/sek vind och soluppgång till blå himmel!
8,09   km
Distans
41:22
Tid
5:07   min/km
Snitt
130
Snittpuls
143
Maxpuls
178
Stegfrekvens
21   m
Total stigning (clk)
Adidas Ultraboost 22 Legacy...
Total distans: 
59:21:09
704 km

Gilla passet