Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lena Bryngelsson
1965 • Uddevalla
Vår på Egon! 🙏🍀🌱
Måndag 8 april 2024 18:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Roligt att vara tillbaka på Friskis! Men det var en del ogiltig frånvaro…🤔
8,76
km
Distans
1:01:19
Tid
7:00
min/km
Snitt
156
Snittpuls
194
Maxpuls
162
Stegfrekvens
424
m
Total stigning (clk)
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Christer Bertel
,
Christel Bergh
och
Göran Sandberg
Kommentarer
Christer Bertel - 9 april 15:40
Östis var i alla fall meddelad🙏
Lena Bryngelsson
- 10 april 19:15
Ok, då…😉
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:40
8:40
123
8:40
1,00 km
2
1,00 km
6:25
6:25
142
15:05
2,00 km
3
1,00 km
7:16
7:16
156
22:21
3,00 km
4
1,00 km
8:25
8:25
162
30:46
4,00 km
5
1,00 km
7:18
7:18
168
38:04
5,00 km
6
1,00 km
6:28
6:28
166
44:32
6,00 km
7
1,00 km
6:20
6:20
166
50:52
7,00 km
8
1,00 km
6:30
6:30
167
57:22
8,00 km
9
0,76 km
3:58
5:11
168
1:01:19
8,76 km
