Löpning 2024-04-09

Tisdag 9 april 2024 06:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,69 km
Distans

40:33
Tid

5:16 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

168
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	114	5:30	1,00 km
2	0,02 km	0:07	5:38	125	5:37	1,02 km
3	0,41 km	2:00	4:53	140	7:37	1,43 km
4	0,19 km	1:00	5:17	140	8:37	1,62 km
5	0,41 km	2:00	4:53	142	10:37	2,03 km
6	0,19 km	1:00	5:19	143	11:37	2,22 km
7	0,41 km	2:00	4:53	145	13:37	2,63 km
8	0,19 km	1:00	5:21	144	14:37	2,81 km
9	0,41 km	2:00	4:54	145	16:37	3,22 km
10	0,19 km	1:00	5:24	147	17:37	3,41 km
11	0,41 km	2:00	4:54	148	19:37	3,81 km
12	0,12 km	1:00	8:13	143	20:37	3,94 km
13	0,41 km	2:00	4:53	147	22:37	4,35 km
14	0,19 km	1:00	5:20	148	23:37	4,53 km
15	0,41 km	2:00	4:53	148	25:37	4,94 km
16	0,19 km	1:00	5:23	150	26:37	5,13 km
17	0,41 km	2:00	4:52	152	28:37	5,54 km
18	0,19 km	1:00	5:23	151	29:37	5,72 km
19	0,41 km	2:00	4:52	153	31:37	6,14 km
20	0,19 km	1:00	5:22	152	32:37	6,32 km
21	0,41 km	2:00	4:53	152	34:37	6,73 km
22	0,18 km	1:00	5:24	153	35:37	6,92 km
23	0,77 km	4:57	6:24	132	40:34	7,69 km