Jobbet-Hem (Alternativ väg via Björksgatan-Rinmansparken-Eskilstuna C

Torsdag 11 april 2024 16:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lagom lugnt tempo. Blåste nyckfulla vindar åt alla möjliga håll som senaste dagarna.

9,38 km
Distans

51:01
Tid

5:26 min/km
Snitt

127
Snittpuls

141
Maxpuls

176
Stegfrekvens

52 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Pegasus 39

Total distans:

61:07:53

653 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	117	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	123	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	125	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	125	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	121	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	126	32:32	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	135	38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	130	43:22	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	133	48:53	9,00 km
10	0,38 km	2:09	5:39	137	51:02	9,38 km