Sjövallen Torp Älvängen och tillbaka via Furulund

Torsdag 11 april 2024 19:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,24 km
Distans

1:07:33
Tid

5:06 min/km
Snitt

147
Snittpuls

159
Maxpuls

168
Stegfrekvens

360 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	118	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	139	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	146	15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	148	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	151	25:29	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	150	30:26	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	146	35:20	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	152	40:30	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	150	45:26	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	148	50:45	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	152	56:12	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	152	1:00:59	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	151	1:06:15	13,00 km
14	0,24 km	1:19	5:27	152	1:07:34	13,24 km